每一年，愛麗和大家都會去拜訪約老師。這一次，約老師邀請大家說說：「如果可以自私一點，在這個時候，你在你的生命中最想要什麼？」大家靜默了一陣，然後紛紛說出自己想要什麼？就在大家發言暫告段落之後，愛麗說話了： 「我一直在想約老師說的，如果可以自私一點，我會想要什麼？」
愛麗哽咽了，卻依然試圖平靜自持的說話：「我的母親生病了，我睡不著，每天想著怎樣做才是最好的，我已經做了所有我能做的了，就是沒辦法帶她去看醫生，她拒絕。這幾天，我已經好些了，也可以睡得比較好。可是，我心裡一直想要有人可以愛我，陪我。我知道我的朋友都很愛我，可是我還是想要有人可以在我身邊陪我。」
約老師說話了，「你的朋友很愛你，你允許他們的愛進來嗎？」
「我正在努力…」愛麗意識到和閨密訴苦時的冷靜，似乎是很難讓自己心裡真正的脆弱釋放出來。
「你要讓自己被愛嗎？你想要什麼？我們都在這裡。你想要愛，可是卻把我們的愛擋在門外？」
愛麗聽著約老師的說話，心裡與自己交戰：「我可以允許自己多崩潰，我敢不敢把自己邪惡的那一面攤開來？」
基於對約老師的信任，愛麗選擇冒險，愛麗邊哭邊吼著：「我不知道我媽到底什麼時候才要放過我，從小她就沒有好好照顧過我，現在她老了，我長大了，卻要去照顧她，我知道人生本就不公平，但是為什麼？」愛麗哭得很傷心。
「你想要媽媽的愛，可是她就是沒辦法給你。」
「為什麼？」
「去問為什麼是不會有答案的。」
「以前的帳我都不計較，也沒跟她算了，為什麼現在她還要繼續折磨我？」
「你把你自己變成了受害者，你緊抓著要媽媽愛你的期待。」
愛麗醒了，「是的，我讓自己成為受害者。」愛麗停止了哭泣。
「小時候，你的媽媽沒有愛你，現在你可以決定是否要好好愛自己？你能否放下媽媽沒有滿足你被愛的期待？」
「聖經說要原諒人七十個七次，我總是不斷地原諒我的母親。」
「你要原諒的是你自己，你緊抓住要媽媽愛的期望，用這個沒有滿足的期望，來懲罰自己，讓自己陷入憤怒與失望。」
很多時候，我們想要被愛，將被愛的力量給了別人，當別人因著自身的限制給不出愛的時候，我們便陷入受傷與挫折的失落裡，讓自己成為收不到愛的被害者。
愛麗懂了，是時候要拿回愛的主控權，無論別人給不給得了愛，自己是絕對不能拋棄自己的。
允許自己面對失愛的生氣、傷心，承認與接觸真實情緒的當下，便是為自己的心注入愛的力量，不僅是自己給了自己愛，那麼朋友給的愛也自然能收納進來，想要被愛的渴望就這麼被滿足了。
（重新編寫李島鳳張老師月刊關係與界線專欄2012年7月號）