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      • 薩提爾女士的光之筆記~當你靠近自己,光會跟著靠近你
      • 薩提爾女士的光之筆記~你可以與過去和解,然後繼續前行
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      • 心理衣櫃
      • 尊敬現在的自己
      • 用薩提爾冰山隱喻認識自己
      • 應對未滿足期待的選擇
    • 薩提爾伴侶關係
      • 破繭而出~有時,破繭不是為了逃離黑暗,而是讓自己終於能看見光。
      • 當我們都在等對方改變─ 是愛的等待,還是關係的卡住?
      • 從誤會走向理解,我們可以這樣慢慢靠近—從互動要素中的「解讀」談起
      • 聽懂脆弱:增加對強烈情緒的理解
      • 愛自己,也讓自己被愛
      • 允許快樂和心碎同時存在
      • 真實的脆弱帶來關係的連結
      • 嫉妒
    • 薩提爾家庭關係
      • 親子衝突後如何重建連結?心理師陪你在薩提爾的「龍捲風」隱喻中,找回父母的自我照顧(上)
      • 父母離世後,你也是那個「看起來好好的」大人嗎?——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒
      • 每一次親子拉扯,都是「想被愛」在說話
      • 愛與金錢之間(上)
      • 意外的禮物
      • 敲敲心門,我在!
      • 無論如何,絕不拋棄自己
      • 珍珠是推移入侵異物的美麗成果
      • 和媽媽一起運動時間表
    • 薩提爾自我照顧
      • 「如果有意外,你知道自己會是什麼反應嗎?」
      • 「真正的難題」是什麼?─ 一段靠近自己、看見希望的歷程
      • 和內在法官和解的練習
      • 練習與自己對話:創造一個被愛與尊重的內在空間
      • 自我環 8-4:關於情境的資源
      • 我也很需要知道自己哪裡其實做得還不錯
      • 改變,真的有發生嗎?
      • 從關係中的討好~找回自己
      • 「自我環」8-3:關於互動的資源
      • 「自我環」8-2:關於情緒的資源
      • 「自我環」8-1:關於身體的資源
      • 自我環
      • 關於「追劇」的我們
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      • 善待自己的應對
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      • 每個人都擁有自己的內在智慧盒
    • 薩提爾心理諮商小疑問
      • 當彼此都覺得無法溝通的時候,誰該去諮商呢?
      • 「伴侶諮商,該怎麼開口邀請對方?」心理師給你的暖心指南
      • Q:我很希望透過心理諮商能趕快消除痛苦、傷心,諮商師可以做到這件事嗎?
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    • 10/20公益講座-婚前「性」福小教室-從芳療輔助性,從薩提爾談關係
    • 9/1公益講座『在愛中連結』~運用薩提爾模式化解親子教養中的高衝突情境
    • 8/25公益講座-你怎麼還是不懂:從薩提爾模式看懂愛情溝通
    • 7/28公益講座-對愛渴望 – 經營增溫式關係
    • 6/30公益講座-與自己談心-失落後的自我相處
    • 6/2公益講座-【在關係中總是我在犧牲】~從關係中練習找回自己
    • 4/23公益講座-你我之間-家庭照顧「心」關係
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如初薩提爾心理諮商所
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如初薩提爾心理諮商所
  • 呂岱凌 諮商心理師, 與心對話, 薩提爾自我照顧

「真正的難題」是什麼?─ 一段靠近自己、看見希望的歷程

在薩提爾模式的諮商訓練中,治療師會透過…

閱讀全文「真正的難題」是什麼?─ 一段靠近自己、看見希望的歷程
  • 呂岱凌 諮商心理師, 與心對話, 薩提爾伴侶關係

當我們都在等對方改變─ 是愛的等待,還是關係的卡住?

喔喔有時候,我們吵了一整晚、好幾天,甚…

閱讀全文當我們都在等對方改變─ 是愛的等待,還是關係的卡住?
  • 呂岱凌 諮商心理師, 與心對話, 薩提爾伴侶關係

聽懂脆弱:增加對強烈情緒的理解

在伴侶關係中,我們常常會因為對方的情緒…

閱讀全文聽懂脆弱:增加對強烈情緒的理解
  • 呂岱凌 諮商心理師, 與心對話, 薩提爾自我照顧

關於「追劇」的我們

今天想和大家分享的,不是哪一部韓劇或是…

閱讀全文關於「追劇」的我們
愛自己這件事情,就像是一條隨著生命歷程而開展的道路,你相信你自己一直都走在愛自己的這條路上嗎?
  • 呂岱凌 諮商心理師, 與心對話, 薩提爾自我照顧

我是否愛我自己

在我的工作裡頭,我經常在諮商的歷程中, …

閱讀全文我是否愛我自己

文章
  • 親子之間的「龍捲風」(下):薩提爾模式的冰山隱喻,從劇烈管教轉向內心的連結
  • 你不是脾氣不好,而是真的累了—-給崩潰父母的三分鐘內在對話練習
  • 親子教養問題:孩子挑戰底線怎麼辦?5個關鍵步驟,將無效命令轉化為具備連結感的「設立界限」
  • 愛不是猜中,而是願意被看見
  • 親子衝突後如何重建連結?心理師陪你在薩提爾的「龍捲風」隱喻中,找回父母的自我照顧(上)
  • 父母離世後,你也是那個「看起來好好的」大人嗎?——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒
分類
  • 與心對話
    • 薩提爾伴侶關係
    • 薩提爾家庭關係
    • 薩提爾心理諮商小疑問
    • 薩提爾自我照顧
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  • 親子教養
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    • 呂岱凌 諮商心理師
    • 如初薩提爾心理諮商師群
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    • 李島鳳 如初薩提爾心理諮商所所長
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    • 陳傳文 諮商心理師
如初薩提爾心理諮商所
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