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      • 薩提爾女士的光之筆記~世界很亂，但你可以選擇用溫柔照亮自己
      • 薩提爾女士的光之筆記~當你靠近自己，光會跟著靠近你
      • 薩提爾女士的光之筆記~你可以與過去和解，然後繼續前行
      • 薩提爾女士的光之筆記
      • 心理衣櫃
      • 尊敬現在的自己
      • 用薩提爾冰山隱喻認識自己
      • 應對未滿足期待的選擇
    • 薩提爾伴侶關係
      • 破繭而出～有時，破繭不是為了逃離黑暗，而是讓自己終於能看見光。
      • 當我們都在等對方改變─ 是愛的等待，還是關係的卡住？
      • 從誤會走向理解，我們可以這樣慢慢靠近—從互動要素中的「解讀」談起
      • 聽懂脆弱：增加對強烈情緒的理解
      • 愛自己，也讓自己被愛
      • 允許快樂和心碎同時存在
      • 真實的脆弱帶來關係的連結
      • 嫉妒
    • 薩提爾家庭關係
      • 親子衝突後如何重建連結？心理師陪你在薩提爾的「龍捲風」隱喻中，找回父母的自我照顧（上）
      • 父母離世後，你也是那個「看起來好好的」大人嗎？——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒
      • 每一次親子拉扯，都是「想被愛」在說話
      • 愛與金錢之間（上）
      • 意外的禮物
      • 敲敲心門，我在！
      • 無論如何，絕不拋棄自己
      • 珍珠是推移入侵異物的美麗成果
      • 和媽媽一起運動時間表
    • 薩提爾自我照顧
      • 「如果有意外，你知道自己會是什麼反應嗎？」
      • 「真正的難題」是什麼？─ 一段靠近自己、看見希望的歷程
      • 和內在法官和解的練習
      • 練習與自己對話：創造一個被愛與尊重的內在空間
      • 自我環 8-4：關於情境的資源
      • 我也很需要知道自己哪裡其實做得還不錯
      • 改變，真的有發生嗎？
      • 從關係中的討好~找回自己
      • 「自我環」8-3：關於互動的資源
      • 「自我環」8-2：關於情緒的資源
      • 「自我環」8-1：關於身體的資源
      • 自我環
      • 關於「追劇」的我們
      • 我是否愛我自己
      • 善待自己的應對
      • 有限的無限
      • 每個人都擁有自己的內在智慧盒
    • 薩提爾心理諮商小疑問
      • 當彼此都覺得無法溝通的時候，誰該去諮商呢？
      • 「伴侶諮商，該怎麼開口邀請對方？」心理師給你的暖心指南
      • Q:我很希望透過心理諮商能趕快消除痛苦、傷心，諮商師可以做到這件事嗎？
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      • 深度聆聽：當經驗與經驗相遇時
      • 「療癒不是直線：諮商師如何在模糊中跟隨與引領」
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    • 12/3公益講座-老後的善生–與自己相遇
    • 11/16公益講座-「說好的永遠呢?你已經不是從前的你…」聊聊情感關係中的失落
    • 10/20公益講座-婚前「性」福小教室-從芳療輔助性，從薩提爾談關係
    • 9/1公益講座『在愛中連結』～運用薩提爾模式化解親子教養中的高衝突情境
    • 8/25公益講座-你怎麼還是不懂：從薩提爾模式看懂愛情溝通
    • 7/28公益講座-對愛渴望 – 經營增溫式關係
    • 6/30公益講座-與自己談心-失落後的自我相處
    • 6/2公益講座-【在關係中總是我在犧牲】~從關係中練習找回自己
    • 4/23公益講座-你我之間-家庭照顧「心」關係
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如初薩提爾心理諮商所
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如初薩提爾心理諮商所
  • 范琬君 諮商心理師, 薩提爾家庭關係

你不是脾氣不好，而是真的累了—-給崩潰父母的三分鐘內在對話練習

育兒日常讓你精疲力竭、情緒失控嗎？這不…

閱讀全文你不是脾氣不好，而是真的累了—-給崩潰父母的三分鐘內在對話練習
父母離世後，你也是那個「看起來好好的」大人嗎？——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒
  • 與心對話, 范琬君 諮商心理師, 薩提爾家庭關係

父母離世後，你也是那個「看起來好好的」大人嗎？——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒

「父母離世後，你也是那個『看起來好好的…

閱讀全文父母離世後，你也是那個「看起來好好的」大人嗎？——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒

文章
  • 親子之間的「龍捲風」（下）：薩提爾模式的冰山隱喻，從劇烈管教轉向內心的連結
  • 你不是脾氣不好，而是真的累了—-給崩潰父母的三分鐘內在對話練習
  • 親子教養問題:孩子挑戰底線怎麼辦？5個關鍵步驟，將無效命令轉化為具備連結感的「設立界限」
  • 愛不是猜中，而是願意被看見
  • 親子衝突後如何重建連結？心理師陪你在薩提爾的「龍捲風」隱喻中，找回父母的自我照顧（上）
  • 父母離世後，你也是那個「看起來好好的」大人嗎？——成年孤兒的悲傷諮商與自我療癒
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