薩提爾女士的光之筆記~世界很亂，但你可以選擇用溫柔照亮自己

薩提爾家族治療模式的治療信念：「問題」不是問題，「如何應對」才是問題。這世界的無常是日常，我們總會面臨各式各樣的問題，來自工作、來自家人、來自人際，當問題來臨，考驗的是：我對自己的認識，在問題裡進一步地覺察自己受到的衝擊，然後為自己選擇符合自己價值觀、善待自己的行動，讓自己心裡依舊明亮與溫暖，成為光的存在。