有一天，妹妹和我分享她陪外甥去看鬼滅之刃電影的經驗，她原本想就是小孩看的卡通，但後來確實被感動了，電影結束時，還聽見電影院裡許多啜泣的聲音。因著她的描述，引發我的好奇，所以我就看了電視動畫版。
結果發現這部動畫其實是描述人們面對生命中失落的選擇，主角炭治郎無論如何都要讓他一息尚存的妹妹，可以以人的樣貌繼續活著。而所謂的鬼，其實也都是在生命中，曾經受過傷經歷內在需求的挫折與失落，而選擇用某種偏執的方式來滿足失落的反應。
未滿足期待是想得到卻得不到，包含對他人與自己
在薩提爾模式裡，有個專有名詞，稱做「未滿足期待」，未滿足期待指的就是在生命中想要滿足的期待，但實際上卻是落空了的現象。例如：10歲的生日，爸爸說好要一起去動物園玩，很興奮期待著生日的到來，最後爸爸卻食言了。
又或者一直很期待媽媽可以讚賞與肯定自己，卻始終得不到，就連鄰居稱讚自己長得很漂亮，媽媽都可以說：「哪有啊？她屁股很大，腿很粗呢！」這些都是你期待著卻無法實現的未滿足期待。
鬼滅之刃中武功強大的鬼下弦之伍，原本是體弱多病的少年，在鬼的首領無慘的拯救之下，得到了強大的身體，但付出的代價是要以吃人為生，下弦之伍的父母憤怒、傷心，決定殺了自己的孩子再一起自殺，下弦之伍無法理解怎麼會有要殺死孩子的爸爸，覺得與父母之間的羈絆是假的，於是在生命受到威脅的憤怒之下殺死了自己的父母，母親在嚥下最後一口氣之前說：「對不起，沒能給你生個強壯的身體。」
瞬間，下弦之伍明白了父母的心情，也懂了父親在舉刀之時說的：「沒關係，我們會陪你一起死。」原來父親是要背負他的殺人罪，與他一起共赴黃泉。
但錯誤已經造成，他再也無法挽回父母的生命，他意識到他親手將真正的羈絆切斷了。面對自己的錯誤，他接受了無慘的說法：「一切都歸咎於無法接受你的父母，你要為自己的強大感到驕傲。」
但在他的內心，卻止不住地思念父母，以致不斷地創造假的家人，卻依舊感受到強大的空虛感。他在消失之前說：「為了尋求羈絆，我試著拼命伸出手，卻什麼都碰觸不到。」
下弦之伍原本有著對父母的未滿足期待：「父母要盡力地守護他的生命。」因此，面對未滿足期待的憤怒之下，手刃雙親。卻在理解了父母是如何愛他之後，產生了對自己的未滿足期待：「我居然親手斬斷與家人之間的連結。」
在無法原諒自己的狀況下，將責任都推給了父母，也用武力強迫他人來成為家人，並且暴力以對，他試圖建立家的氛圍，卻怎樣都感受不到愛。
面對未滿足期待的選擇
面臨未滿足期待，常常讓人感覺遺憾，但逝者已以，來者可追，追的又是什麼呢？炭治郎努力地鍛鍊自己，為的是找到方法，喚回親愛的妹妹。下弦之伍想要重拾家人之間的愛。
他們在乎的、想要的，其實都是愛的連結，但面對的方式天差地遠，炭治郎努力地保護妹妹，下弦之伍則讓人恐懼而不得不假裝是他的家人，但他心知肚明，內在非常空虛。所以，炭治郎說：「鬼是悲傷的生物」。
遺憾本身的失落已讓人無法承受，若是面對的方式讓自己更加地感到悲傷與憤怒，那更是增加負擔。薩提爾模式治療信念：「改變是有可能的」。但是，面對未滿足期待，到底可以改變的是什麼？
我們能改變的只有自己，因為未滿足期待是我的一部份，是我感到遺憾，所以，為了自己，我要如何面對未滿足期待，才能好好地照顧自己呢？
面對未滿足期待，你可以有幾個選擇：
繼續保有未滿足期待
人們會選擇繼續緊緊抓住未滿足期待，通常是因為保有期待能滿足的需要，對當事人是很重要的。就如下弦之伍不斷地邀請別人成為他的家人，就是想要感受家人之間的連結與愛。又或者在生活中，期待得到母親的讚美，若母親能讚賞我，那我就是被肯定的了，所以我得繼續保持期待，因為我一旦放棄了，就必須面對母親並不肯定我的事實。
有時候，這個面對、承認得不到肯定的心痛，程度會強烈到讓人感到害怕，因此寧可緊緊抓住期待的希望。選擇保有未滿足期待，可以避開承受傷心，並擁有希望，但在希望的同時，也將無數次面臨失望，陷入痛苦、難過與憤怒的心情之中。
尋找替代方式
所有想要被滿足的期待背後都有一個需要，例如：期待母親讚美是想被肯定，那滿足肯定或滿足愛的其他可能是什麼？或許母親對你的肯定不是透過讚美，而是其他方式，你能否尋找看看母親對你的肯定的方式是什麼？
也或許母親就是無法肯定你，那你能否在其他人身上感受到他們對你的肯定？當然，尋找替代方式就意味著我要放掉原有的期待，同時，你也可能因著更加瞭解期待背後的需要，而能幫忙自己找到更妥切的方式去滿足需要。
採取行動，滿足期待
若你真的覺得你的期待對你很重要，你是否願意為自己採取行動來獲取期待。你期待母親可以讚美你，你是否願意向母親表達，那是你需要的肯定？此刻，或許你會覺得這想法太瘋狂，但它的確是個選項，它代表著你願意為你想要的去努力付出。
我遇過成功的經驗，一位當事人因著表達，而他年老的父親滿足了他的需要。又如下弦之伍明白自己犯錯了，期待被原諒，父母的原諒對他來說就是重新恢復家人的連結，感受愛。
就在他鬼身消失的同時，他以為無法和父母去到相同的地方，結果父親的聲音出現：「沒有這回事，我們一起去，即使是地獄。」
剎那間他身上的鬼印記消失，回到那個純真的童身，在父母環抱下大哭，他得到自由與釋放。
重要的是，做出這個選擇的態度：「我是為了我自己去採取行動，我可能會成功，也可能會失敗，因為我無法掌控他人的反應。
成功了，值得慶賀；失敗了，也值得好好欣賞自己為了想要的需要去跨出勇敢的一步。」
放下未滿足期待
臨床工作上，最常遇見對於父母和伴侶的未滿足期待，特別是父母，父母其實是平凡人，只因他們戴上了父母的角色帽子，便被眾人期待著他們理想上應該發揮的功能。
但事實是他們也有成長過程的酸甜苦辣，即使成為父母，這些過往的歡喜憂傷也可能會干擾他們發揮父母的角色功能。
所以，面對父母就是無法滿足你的期待，你是否願意選擇放下？接納父母的不完美，解構對於父母理想角色行為的期待。承認父母做不到，令人傷心、難過，好好地陪伴自己消化得不到的失落，在陪伴自己的過程，你已經成為自己的好父母了。
你的選擇會是什麼呢？你的選擇能否「善待自己」？
祝福你！
（改編自張老師月刊向薩提爾學愛專欄2021年4月份）