每一次親子拉扯，都是「想被愛」在說話

🌊孩子不合作時，你的冰山正在翻湧──
當孩子出現行為問題，
我們最常聽到的問題是：「媽媽該怎麼教？」
但這樣的問題，往往讓媽媽心裡一沉：
「是不是我沒教好？是不是我是一個不稱職的媽媽？」

🌱在薩提爾模式中，我們相信：
真正的改變，不是從「修正孩子」開始，
而是從「理解媽媽內在的冰山世界」開始。

❄️我曾陪伴一對單親母子進行親子會談。
媽媽一坐下來便說：「我真的管不動他了！我最後只好說——如果你再這樣，我就離開台灣，把你留在這裡，我就是出狠招，他才妥協。」

我眼神飄向旁邊的小學生兒子，他吃著便當，一副若無其事。但當媽媽說出「我就離開」時，我清楚看到他臉上那一瞬間僵住的表情。

我問他：「你媽媽這樣說的時候，你的心情是什麼？」
他聳肩說：「沒關係啊！」
以我對這個孩子的認識，他是吃軟不吃硬的脾氣，於是我說：「你很希望不管發生什麼事，媽媽都不會離開你，是吧？」
他看著我，點了點頭。

這一刻，媽媽突然沉默了。當她聽見孩子內在的渴望與情緒時，她開始意識到：
她的孩子並不是什麼都不懂的小孩，他有心情、有想法、有行動。

她也說出自己的童年，從未真正被理解，因此也不知道如何真正理解與聆聽孩子。她努力用和自己父母截然不同的方式對待孩子，以為這樣就能給他更多愛，卻沒想到，結局依然是挫敗與衝突。

她用極大的關注想表達愛，但卻在無法聆聽的過程中，與孩子展開了權力與傷痛的拉扯。
她和孩子之間，跳起了「被愛拒絕」的傷之舞。

🔍冰山之下的世界，是我們恐懼的源頭
孩子行為背後，是他的情緒與渴望；
媽媽行為背後，是她對「不被愛」的深深恐懼。

媽媽不是不愛孩子，而是害怕自己做不好；
孩子也不是故意反抗，而是用距離來保護內心脆弱的愛。

這不是「有沒有愛」的問題，而是我們如何在「害怕不被愛」的威脅中跳舞。

💡所以，我們該怎麼辦？
✔️當感受到不被愛的威脅時，先停下來問問自己：
「我怎麼了？我期待對方怎麼對待我？」
「是什麼讓我如此害怕不被愛？」

✔️允許自己承認與釋放這些感受，
學習用溫柔的態度陪伴自己，而不是責備自己。

✔️接著，覺察自己真正的需要是什麼？
是被重視？被理解？還是有情緒被承接的空間？
替自己的需要尋找資源，也用一樣的態度探索對方。

✔️當你能這樣和自己在一起，
你就不會再驚慌失措地在心裡吶喊：「沒有愛，怎麼辦了？」

❤️請相信，你值得被愛。
當你願意好好看見自己、愛自己，
你就不會再輕易被關係裡的風浪捲走，
你會知道：即使遇到不懂愛你的人，
你依然有能力，穩穩地抱住自己。

📌這不是一段關於完美育兒的對話，
而是一次深刻的自我覺察與愛的修復歷程。

🔸願你知道：真正的愛，不只是對孩子的付出，
也是你能夠溫柔地回頭，抱住那個受過傷的自己。