總為擠牙膏、撿頭髮等生活小事與伴侶大發雷霆？當關係陷入婚姻問題與溝通瓶頸，背後其實藏著「應該」的期待。范琬君心理師透過薩提爾家族治療與一致性溝通，帶你學習「覺察、評估、轉化4路徑」，停止向對方討愛，學會自我照顧與重建親密連結。