「如果有意外，你知道自己會是什麼反應嗎？」
📖心理學有個名詞叫做「自動化反應」，指…
閱讀全文「如果有意外，你知道自己會是什麼反應嗎？」
「真正的難題」是什麼？─ 一段靠近自己、看見希望的歷程
在薩提爾模式的諮商訓練中，治療師會透過…
當我們都在等對方改變─ 是愛的等待，還是關係的卡住？
喔喔有時候，我們吵了一整晚、好幾天，甚…
從誤會走向理解，我們可以這樣慢慢靠近—從互動要素中的「解讀」談起
📖太太在客廳大聲嘆了一口氣，坐在不遠處…
深度聆聽：當經驗與經驗相遇時
前幾天與久未見面的朋友聊天，她們問起我…
和內在法官和解的練習
🌊有些人，總在心裡對自己說：「我還不夠…