我不想要沮喪，但我也承認我無法喜樂，我只想要平靜
🌱「我不想要沮喪，但我也承認我無法喜樂…
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當生活與關係失控時，如何慢慢找回自己？薩提爾家族治療的一致性轉化路徑
當生活、婚姻問題諮商或親子教養問題陷入失控的「滑水道」，本文透過薩提爾家族治療的一致性轉化路徑，帶你解析內在冰山。透過簡單的三步驟練習，即使外在處境再難，你依然能找回原本具足的價值與安穩。如初薩提爾心理諮商所陪伴你，讓心變好。
你不是脾氣不好，而是真的累了—-給崩潰父母的三分鐘內在對話練習
育兒日常讓你精疲力竭、情緒失控嗎？這不…
愛不是猜中，而是願意被看見
撰文者：如初薩提爾心理師 張哲雅 諮商心…
當彼此都覺得無法溝通的時候，誰該去諮商呢？
今天的「心理諮商小疑問」系列，我們想聊…
Q:什麼是家庭諮商（家族治療）？
親愛的你我的當事人常常在家庭諮商現場說…